Perder peso y perder grasa corporal es un objetivo para muchas personas porque no solo refleja la estética, sino también con la salud, que es nuestro factor más importante aquí.
Si bien el período de corte (pérdida de grasa) es
Si te quedaste aquí porque no ves los resultados de tus esfuerzos diarios en el gimnasio, ¿verdad? ¿Alguna vez te has parado a pensar que cambiar algunas cosas en tu rutina traerá estos resultados?
¡Algunos consejos de culturismo pueden ser
Hoy en día, es muy común preguntar a las personas: «¿Cuál es el mejor suplemento para aumentar la masa muscular», «cuál es el mejor sistema de entrenamiento» , «cuál es la mejor dieta» o «cuáles son los mejores medios anabólicos
Este no es el caso cuando se trata de los siguientes extremos: Por el momento, es perpendicular a la cantidad de pan y el resto del dieta de corte . Este es un período extremo, incluso si los «quesos» son
Por ejemplo, el término «objeto de calidad y masa difiere de masa muscular a masa muscular». Considero isso, pois o ganho de massa muscular envolve detail que podem definir o seu “sucesso” ou seu “fracasso”, enquanto para emagrecer essas variáveis,
Probablemente hayas oído hablar de la fase excéntrica o del movimiento de la fase excéntrica . Sin embargo, es posible que hayas escuchado palabras como «fase positiva» y «fase negativa», ¿verdad? Casi todos los artículos que hablamos sobre entrenamiento hablan
Entre las categorías que más han crecido en los últimos años se encuentra Cuerpo masculino . Esto se debe a que en esta categoría, la belleza (gente guapa) se mezcla con un buen cuerpo (cuerpo atlético, decidido). Hoy en día,
¿Cuál es la calidad del corpo (biotipo)? Existem basicamente três biotipos: Os mesomorfos los endomorfos y que é o biotypo que falaremos neste artigo. p>
Los ectomorfos son naturales (estrutura comprida), de baixo peso, com altura media ou elevada, metabolismo
